Kick Boksta Hamleler

1497

28 Ağustos 2019 / Çarşamba

Kick boks sporunda öne hamle, geriye hamle, yana hamle, saat yönüne veya tersine hamleler gibi belli baÅŸlı hareketler vardır. Bu hamlelerde en önemli unsur hızınızdır.

Genel olarak saÄŸ, sol ya da geriye hamlelerde adım atmanız, hareketlerinizi daha etkili kılar. Öngörülemeyen hamleler kick boksta oldukça risklidir; bu nedenle rakibin durumu iyi analiz edilerek hamleler geliÅŸtirilmelidir.

Adımlar arasında çok geniÅŸ mesafe bırakmamak da hız geliÅŸtirme teknikleri arasında yer alır. Adımlar arasındaki mesafe fazla olursa, bir sonraki hareket için dezavantajlı konuma düÅŸebilirsiniz.

Saygılarımızla,

Milli Takımlar Antrenörü
📞 0545 218 78 58
Sefer GÜNEÅž

Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
📞 0545 218 58 78
Hatice GÖKTÜRK