KICKBOKS BRANÅžLARI NELERDÄ°R? (1)

1518

25 Şubat 2020 / Salı

Savunma sanatı olarak bilinen Kick Boks, farklı teknik yapı ve kurallara sahip birçok branÅŸa ayrılır. Ä°ÅŸte Kick Boks’un en bilinen branÅŸları:

✅ Semi Contact (Yarı Temas)

Bu branÅŸta iki rakip, kurallar çerçevesinde puan kazanmaya yönelik mücadele eder.

• Amaç, kontrollü temasla teknikleri uygulamaktır.

• Hız bu branşın en önemli özelliÄŸidir.

• Yumruk ve tekmeler, teknik doÄŸruluÄŸa uygun ÅŸekilde yapılır.

• Her baÅŸarılı vuruÅŸ sonrası müsabaka durdurulur ve puan verilir.

✅ Light Contact

Semi contact’e benzer fakat daha kesintisiz bir müsabaka türüdür.

• Hakem "dur" demediÄŸi sürece müsabaka devam eder.

• Teknikler hedefe uygun ÅŸekilde uygulanır.

• Puanlama sistemine göre deÄŸerlendirme yapılır, ancak müsabaka akıcıdır.

✅ Full Contact

• Bel altı vuruÅŸların yasak olduÄŸu, tam temaslı bir branÅŸtır.

• Rakibin dayanıklılığına göre müsabaka nakavta kadar sürebilir.

• Hedefe yönelik teknikler yüksek hızda ve güçle uygulanır.

• Fiziksel kondisyonun ön planda olduÄŸu, profesyonel düzeyde müsabakaların yapıldığı bir branÅŸtır.

Saygılarımızla,

Milli Takımlar Antrenörü
📞 0545 218 78 58
Sefer GÜNEÅž

Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
📞 0545 218 58 78
Hatice GÖKTÜRK