KÄ°CKBOKS BRANÅžLARI NELERDÄ°R? (3)

1797

05 Mart 2020 / PerÅŸembe

El ve Ayak Teknikleri Nelerdir?

El teknikleri arasında;

• Direk yumruk

• Yumruk yanı

• Yumruk sırtı

• Mide seviyesi blok

• Alt blok gibi temel savunma ve atak teknikleri yer alır.

Ayak teknikleri ise;

• Ön tekme

• Yan tekme

• Dairesel tekme

• Hilal tekme

• Süpürme gibi hareketleri kapsar.

Kick boksu en doÄŸru ÅŸekilde öÄŸrenmenin yolu, tecrübeli eÄŸitmenler eÅŸliÄŸinde teknikleri uygulayarak çalışmaktır.

Bursa Spor Salonu’nda müzik eÅŸliÄŸinde, keyifle antrenman yaparken zamanın nasıl geçtiÄŸini anlamayacaksınız.
Milli Takımlar Antrenörü Sefer GüneÅŸ ile hem eÄŸlenerek hem de disiplinli bir ÅŸekilde eÄŸitim alabilirsiniz.

Birçok branÅŸta eÄŸitim alma imkânı sunan Bursa Spor Salonu’nda, tecrübeli antrenörler eÅŸliÄŸinde dilediÄŸiniz branÅŸta geliÅŸim gösterebilirsiniz.

Saygılarımızla,

Milli Takımlar Antrenörü
📞 0545 218 78 58
Sefer GÜNEÅž

Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü
📞 0545 218 58 78
Hatice GÖKTÜRK