72
29 Ocak 2025 / Çarşamba
Bursa Kick boks, yaÅŸam boyu spor anlayışıyla mükemmel bir uyum saÄŸlar. Hem fiziksel hem de zihinsel açıdan faydalı bir spor dalı sunan, düzenli ve sürdürülebilir bir ÅŸekilde yapılabilir. Ä°ÅŸte kick boksun yaÅŸam boyu sporla nasıl iliÅŸkilendirilebileceÄŸine dair bazı bilgiler;
Fiziksel Sağlık
Kardiyo ve Dayanıklılık
Kas Gücü ve Esneklik
Kilo Kontrolü
Zihinsel Sağlık
Stres Atma
Zihinsel Dayanıklılık
YaÅŸlanmaya BaÄŸlı Düzenlemelere Uyum SaÄŸlama
Yaşla Birlikte Uygunlaştırma
Koordinasyon ve Denge
Sosyal Yönler
Topluluk ve Bağlantı
Kick boks, doÄŸru ÅŸekilde baÅŸlandığında yaÅŸam boyu devam ettirilebilecek bir spordur. Tabii ki, yaÅŸa, deneyime ve fiziksel duruma göre seviyeler ayarlanabilir.
Saygılarımla... Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü Bizim Salon Spor Kulübü Antrenör
Sefer GÜNEÅž Hatice GÖKTÜRK
0545 218 78 58 0545 218 58 7
Tweet
