- Burdasınız :
- Ana Sayfa
- Etiketler
- spor salonu
Bursa Kick Boks
Salonlarımız Bursa’mızda kick boks salonları alanında bir öncü olmakta ve Nilüfer kick boks salonları noktasında bir numaradayız. Gerek hijyen gerekse güvenli spor hususunda titizlikle çalışmakta ve bu noktada da Bursa kick boks salonları i&cc...
Bursa Kick Boks
Bursa ve civarında en kaliteli Boks eÄŸitimini veren salon olarak Bursa Kick Boks spor salonu, ÅŸimdiye kadar sayısız sporcuyu ülkemize kazandırmıştır. Modern eÄŸitim sistemini kiÅŸilere özel programlara uyarlayan Sefer GüneÅŸ, boks sporuna sıfırdan baÅŸlayan ya da ...
Bursa Kickboks çalışmalarından yararlanmak için sizler de Bursa’ da kurulmuÅŸ olan Bizim Salon ile iletiÅŸime geçebilirsiniz. Burada ister telefon ile ister spor salonuna gelerek yüz yüze görüÅŸme gerçekleÅŸtirebilirsiniz. Sizin için üstün hijyen k...
Bursa Kick Boksa baÅŸlayınca varsa kötü alııkanlıklarında uzaklaıacak hem sosyal hem de saÄŸlıklı bir birey olarak yaÅŸamına devam edecektir. Bursa Kick Boks ile kiÅŸilerin kendine özel yaÅŸam alanları açabilmesi ve yeni saÄŸlıklı hobiler edinebilmesi oldukça öneml...
Ataevler kick boks salonu kick boks alanında yapılan çalışmaları barındırmaktadır. Bununla birlikte kick boks alanında sunulan ayrıcalıklardan yararlanmak adına sizler de en kapsamlı çalışmaların sunulduıu Bizim Salon’ u tercih edebilirsiniz. Bizim Salon Milli Takımlar Ant...
Boks Çok Yönlü Yarar Saılayabileceıiniz Bir Spordur
Savunma sanatı sporlarından olan boks sporu, her yaÅŸtan insanın yapabileceıi bir spordur. Nilüfer Boks/ Bursa spor salonumuzda verilen boks dersleri amatör seviyesindedir. Ancak Sefer Hoca önderliyinde salonumuzda görev al...
Bursa/Nilüfer Kick Boks Salonubünyesinde yetiÅŸtirmiÅŸ olduÄŸu birçok sporcu ile adından profesyonel olarak söz ettirmeyi baÅŸarmış köklü bir spor salonudur. Her geçen gün eÄŸitimlerine daha da hız vererek devam eden Bursa ilçesinde bulunan Nilüfer Kick Bo...
Bursa / Nilüfer Kick Boks Salonu bünyesinde yetiÅŸtirmiÅŸ olduÄŸu birçok sporcu ile adından profesyonel olarak söz ettirmeyi baÅŸarmış köklü bir spor salonudur. Her geçen gün eÄŸitimlerine daha da hız vererek devam eden Bursa ilçesinde bulunan Nilüfer Kick...
Bizim Salon Bursa Kick Boks alanında oldukça faydalı eÄŸitimlerin yer aldığı bir spor salonudur. Nilüfer Kick Boks ile oldukça geniÅŸ bir kapasiteye sahip spor salonu, Bursa’ nın Nilüfer ilçesinde hizmete uzun zaman önce girmiÅŸtir. Yeni mezunlar vermeye baÅŸlayan salon ayn...
El ve ayak teknikleri nelerdirı
El teknikleri; direk yumruk, yumruk yanı, yumruk sırtı, mide seviyesi blok, alt blok gibi tekniklerdir.
Ayak teknikleri; ön ve yan tekme, dairesel,hilal tekme, süpürme gibi tekniklerdir.
En doÄŸru branşı, tecrübeli eÄŸitmenlerden teknikleriyle öÄŸ...
Milli Takımlar düzeyinde baÅŸarıları olan, ulusça gurur duyduÄŸumuz Sefer GÜNEÅž spor hayatında edindiyi tüm bilgisini, deneyimini aktarmak için Bursa ilimizde çok sayıda spor salonu açmıştır. Kick boks sporunu öÄŸrenmek için kaydolan çocukların antre...
Sefer GüneÅŸ 17 Mayıs 1978 yılında doÄŸmuÅŸtur. Bursa Uludaı Üniversitesi mezunudur. Eıitim hayatını Yozgat’ ta tamamlayarak üniversite için yerleımiÅŸ olduÄŸu Bursa’ da kalarak burada Bizim Salın isimli bir spor salonu açmıştır.
Eıitim hayatının ardÄ...
Boks Sporunu Neden Tercih Etmelisiniz?
Boks güç gerektiren, zorlu bir spor olarak tanınır; çoÄŸu kiÅŸiye dövüÅŸme fikri imkânsız görünür. Ancak bilinmelidir ki, boks sporu 2-3 ay gibi kısa bir süre içerisinde olumlu yönde fiziksel ve ru...
Bursa Spor Salonu bünyesinde yetiÅŸtirmiÅŸ olduÄŸu birçok sporcu ile adından profesyonel olarak söz ettirmeyi baÅŸarmış köklü bir spor salonudur.
Her geçen gün eÄŸitimlerine daha da hız vererek devam eden Bursa ilçesinde bulunan Nilüfer Karate Salonu olarak ...
Nilüfer Kick Boks Salonları
Nilüfer Kick Boks
Günümüzde bir insanların sıklıkla yaptığı birçok spor dalı bulunmaktadır. Bunların biride kick boks sporudur. Bu spor insanların daha enerjik olmasını ve günlük hayattaki iÅŸlerde da motivasyonlu olarak çal...
Bursa kick boks salonu olarak her alanda olduÄŸu gibi kick boks sporunda da profesyonel, deneyimli ve tecrübeli kick boks hocaları ile çalışıyoruz. Bu alanda Milli Takımlar düzeyinde baÅŸarılar kazanmış olan ve günümüzde Milli Takımlar antrenörü olan Sefer GÜNEÅž ho...
Bir disiplin ve savunma sporu olan kick boks; profesyonel bir eÄŸitmen eÅŸliÄŸinde yapılan çalışmalar ile öÄŸrenilebilen bir spordur. Gençlerin yoıun raıbet gösterdiyi kick boks sporu üzerine sahip olduÄŸu deneyimi, tecrübe ve yetkinliyi ile tanınan ve kazandııı baÅŸarılar ile ...
Nilüfer Spor Salonu
Nilüfer kick boks salonunda sporculara bir yandan kick boks sporu ile ilgili eÄŸitimler verilirken bir yandan da fit ve esnek bir vücuda sahip olmanızı saÄŸlayacak, kondisyon kazanmanızı saÄŸlayarak kick boks sporunu profesyonelce yapmanızı saÄŸlayacak vücuda sahip olmanÄ...
Bursa Karate salonu seçenekleri içerisinde profesyonel eÄŸitmen kadrosu ile hizmet veren hijyen konusunda titizlik gösteren iyi bir spor salonu arayııında olanlara Bursa Karate Salonunu gönül rahatlııı ile deıerlendirebilecekleri söylenebilir.
Nilüfer Karate Salonu o...
Ä°lk kez Uzakdoıu ülkelerinde ortaya çıkan ve geliÅŸtirildikten sonra günümüzde dünyanın pek çok ülkesinde sporcular tarafından tercih edilen karate, bir tür savunma, yarııma ve kültür-fizik sporu olarak da açıklanabilmektedir.
Kore, Çin ...
Savunma ve dövüÅŸ sporları konusunda Bursa Spor Salonu olarak, her ince ayrıntı hesaplanılarak eÄŸitim sistemine dahil edilmektedir. Spor yapma konusunda kiÅŸi yetiÅŸtirilirken, öncelikli olarak verimli spor yapmanın öıretileri sporculara aıılanmaktadır. Ardından sporu nasıl ger&c...
Bursa Kick Boks Spor Salonu'nda, küçük yaÅŸlardan beri sahip olduÄŸu dövüÅŸ sporları tecrübesini kendisi gibi spora gönül verenlere etkili bir ÅŸekilde aktaran Milli Takımlar Antrenörü Sefer GüneÅŸ, bugüne kadar birçok baÅŸarılı sporcu yetiÅŸtir...
Bursa Kick Boks Spor Salonu, her yaÅŸtan ve her gruptan kiÅŸiye özel olarak eÄŸitim vermektedir. Grup eÄŸitiminde de bireysel eÄŸitimde de fark etmeksizin özel eÄŸitim alırsınız. Nilüfer Kick Boks ve Özlüce Kick Boks olarak; Bursa’ nın ilçelerinde vermiÅŸ olduÄŸumuz hizmetler, he...
Karate ile ilgilenen insanlar dııarıdaki uyarıcılara karşı daha dirençli bir yaÅŸam sürdürmektedir. Karatenin en önemli özelliyi kiÅŸinin kendini kontrol edebilme yeteneÅŸini geliÅŸtirmesidir. Karate de günümüze gelene kadar birçok deıiyim evrelerinden geçip...
Profesyonel anlamda, veya sadece spor yapmak amaçlı olsun, spor salonu tercihinizi doÄŸru yapmamıısanız bu yolculuÄŸunuz kısa süreli olacaktır. Milli Takımlar Antrenörü Sefer GüneÅŸ ile onun açtııı ve bizzat kendisinin eÄŸitim verdiyi ve antrenörlük yaptığı Öz...
Boks sporuna ilgi duyanlar için nilüfer boks hizmeti saÄŸlayan bu spor salonunun önemi oldukça fazladır. Çünkü burada Sefer GüneÅŸ koordinatörlüıünde yetiÅŸme imkanı bulan amatör sporcular çeıitli ÅŸampiyonalara katılabilmektedir. Yani Sefer G&...
Spor salonlarının performans üzerinde pozitif ya da negatif etkileri olabileceıini hiç düıündünüz müı Birçok kiÅŸi kariyer, öÄŸrenme ya da saÄŸlık için gittikleri spor salonlarını bir süre sonra bırakırlar. Nedeni ise spor salonlarının beklentilerin...
Bursa kick boks salonu, belirli bir hayran kitlesi bulunan kick boks sporunu insanlara sevdiren ve spor ahlakı çerçevesinde nezih eÄŸitim veren kick boks spor salonudur. En yorucu ve taktik gerektiren sporlardan birisi olan kick boks, profesyonel ÅŸekilde öıretilmelidir. Bursa ve çevresinde ik...
Vitamin ve mineraller vücudumuz için büyük önem arz etmektedir. Öyle ki bazı vitamin ve mineral eksikliklerinde vücudumuzda deıiyiklikler veya rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bunlardan bazılarını aıaııda görebilirsiniz.
1-B12 vitamini eksikliyinde kiÅŸinin duda...
Nilüfer'de verdiyimiz boks eÄŸitimlerde yaÅŸ farketmeksizin her türlü öÄŸrenci derslerimize katılabilir ancak derslerimizde sporcunun disiplinli olması spor salonumuzu daha da güzel bir hale getirebilecek ve gördüıü saygıyı arttıracaktır . Bu da boks derslerinde daha g&u...
Kick Boks yapmak isteyen bay,bayan herkezi Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulübüne bekliyoruz binlerce sporcu yetiÅŸtiren Sefer GÃœNEÅž nezaretinde açılan bu spor salonu Milli Takımlar Antrenörleri veya Yardımcı Antrenörler tarafından öÄŸrencilerine kick boks dersleri vermektedir....
Bursa'nın en iyi spor salonu olan Bizim Salon Gençlik ve Spor Kulübü derslerinde verdiyi savunma sanatlarına yönelik hareketlerin yanında yaptırdııı ısınma hareketleri birçok insana faydaları olmuıtur. Bu faydalar ısınma hareketlerini yapan insanların daha iyi vuruÅŸ yapmala...
Hız ve Çeviklik
Yumruklar ve tekmelerin hızlı bir ÅŸekilde yapılması gereken kick boks, vücutta hız ve çeviklik geliÅŸimine katkı saÄŸlar. Bursa kick boks salonumuzdaki çalışmalar hem reflex hızını artırır hem de çeviklik kazandırır. Bu özellikler g&uum...
Fiziksel Dayanıklılık
Bursa Kick boks salonumuzdaki fiziksel dayanıklılık antrenmanlarımız, vücudu yüksek eforla çalıştırarak dayanıklılığı artırır. Kardiyovasküler ve kas dayanıklılığı geliÅŸtikçe, günlük aktivitelerdeki performans artar. Ayrı...
Esneklik
Bursa Kick boks alnında eseklik hangi açıdan önemlidir: Tekme ve esnek hareketler kick boksun önemli bir parçasıdır. Düzenli antrenmanlar, kasları esnetir, hareket açıklığını artırır ve vücudu daha esnek hale getirir. Bu da olası yaralanmaların ön...
Denge ve Koordinasyon
Bursa Kick boks salonlarımızda verdiÄŸimiz eÄŸitimlerle, vücudu dengede tutma ve hareketlerin uyumlu bir ÅŸekilde yapılması için koordinasyon gerektirir. Zamanla vücut dengesi ve koordinasyonu geliÅŸir, bu da genel fiziksel performans üzerinde olumlu bir etki yapa...
Kas Gücü ve Tonusu
Bursa Kick boks salonumuzda, vücutta birçok kas grubunu aynı anda çalıştırır. Özellikle bacaklar, karın, sırt ve omuz kasları güçlenir. Yumruklar ve tekmelerle yapılan hareketler, bu kasları güçlendirir ve kas tonusunu artır...
Bursa Kick Boks spor salonları sporcularına en doÄŸru ÅŸekilde eÄŸitim vermektedir. 15,000 sporcu,178 antrenör, 265 hakem yetiÅŸtiren Bursa Spor salonları ve Milli takım antrenörü Sefer GüneÅŸ Bursa Kick Bocks spor salonunda eÄŸitim vermektedir. Bursa Kick Boks spor ...
Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
